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春笋烧血豆腐,春笋烧血豆腐的做法,春笋烧血豆腐怎么做 - 永利平台菜谱

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春笋烧血豆腐

标签:红烧

春笋味道清淡鲜嫩,含有充足的水分和蛋白质,猪血滑嫩,可起到防病、治病和保健的功效,一个是减肥理想食物,一个是补血理想食物,还能更绝配么!此菜尤其适宜于产后贫血患者,可补血养血,润肤抗皱。

春笋烧血豆腐 所需材料

  • 猪血200克
  • 春笋100克
  • 酱油5克
  • 料酒10克
  • 10克
  • 水淀粉适量
  • 适量

春笋烧血豆腐的做法

1猪血切成小块;春笋去皮,洗净切片;葱洗净切圈。

2猪血和春笋一同沸水汆烫熟备用。

3炒锅烧热油,下葱花炝锅,加入春笋、猪血、料酒、酱油、盐翻炒至熟,加入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。

春笋烧血豆腐的功效与作用

1春笋有滋阴益血、化痰明目、消食利便等功效,是减肥者最理想的食物之一。

2猪血有解毒清肠、补血美容、抑制结石的功效,是最理想的补血食品之一。

3春笋烧血豆腐具有补血养血、润肤抗皱、解毒清肠的功效。

猪血怎么做好吃?

春笋怎么做好吃?

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