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麦冬黑枣乌鸡汤,麦冬黑枣乌鸡汤的做法,麦冬黑枣乌鸡汤怎么做 - 养生菜谱

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麦冬黑枣乌鸡汤

标签:鸡汤,药膳汤

麦冬有养阴生津、润肺清心的功效,适宜阴虚内热者食用,乌鸡对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人有滋补的效果,再搭配上黑枣,补血效果就更加显著了,所以麦冬黑枣乌鸡汤是一道既营养又保健的汤品。

麦冬黑枣乌鸡汤 所需材料

  • 乌鸡1只
  • 麦冬15克
  • 黑枣15克
  • 枸杞15克
  • 人参8克
  • 适量
  • 鸡精适量

麦冬黑枣乌鸡汤的做法

1乌鸡处理干净斩块,汆去血水;人参、麦冬洗净,切片;黑枣、枸杞子洗净,清水浸泡。

2锅中注水煮沸,放入乌鸡、人参、麦冬、黑枣、枸杞。加盖大火煮沸后以小火慢炖2小时,加盐、鸡精调味即可。

麦冬黑枣乌鸡汤的功效与作用

1麦冬具有养阴生津、润肺清心和益胃生津的功效。

2黑枣具有补中益气、养血、润肠通便、安神及明目、美容养颜的功效。

3乌鸡具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻、延缓衰老、防治骨质疏松和补血的功效。

4麦冬黑枣乌鸡汤此汤具有益气补血、补肝益肾、清热润肺、养心安神、增强体质、健脾益胃的功效。

乌鸡怎么做好吃?

麦冬怎么做好吃?

黑枣怎么做好吃?

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